Fabiana Januário Pestana, natural da ilha de São Miguel, nos Açores, deslocou-se para Braga com o objetivo de concluir a sua formação em Psicologia. Licenciou-se em Psicologia pela Universidade dos Açores e prosseguiu os seus estudos na Universidade do Minho, onde obteve o grau de Mestre em Psicologia Aplicada.

Após o término da sua formação académica, desenvolveu a abordagem “Mente e Corpo”, inspirada na integração entre o trabalho corporal e o processamento emocional. Esta abordagem teve início com a formação em Somatic Experiencing, pela Associação Brasileira do Trauma, e em EMDR – N1, pela Clínica GO4-Consulting.

Reconhecendo a relevância do reprocessamento de experiências traumáticas, Fabiana enfatiza o valor terapêutico dessas práticas, que permitem ao paciente reconhecer e experienciar, de forma segura e gradual, as sensações corporais e emocionais associadas ao trauma. Esse processo facilita a integração da experiência e a regulação do sistema nervoso, promovendo uma maior harmonia entre mente e corpo.

Durante a terapia, a consciência corporal é utilizada como via de reconexão entre mente e corpo, quebra o ciclo de dissociação através de uma intervenção planeada e cuidadosa. A sensação física é entendida como uma porta de entrada para a libertação de emoções reprimidas, como o medo, a raiva, a tristeza e a impotência. O seu processo psicoterapêutico irá regular o modo como o paciente irá recordar a memória sem reviver a dor, promovendo, assim, um maior bem-estar emocional e equilíbrio interno.